Deine Doula in Detmold
Kurse für Schwangerschaft, Geburt und erste Familienzeit
Als Ergänzung zur klassischen Betreuung liegt mein Fokus auf Bewegung, Entlastung und mentaler Vorbereitung.
So schaffst Du Raum für Vertrauen, Stärke und Wohlgefühl in dieser spannenden Lebensphase.
Eine aufregende Zeit
Eine Schwangerschaft und die erste Zeit mit Baby bringen viele Veränderungen mit sich: körperlich, emotional und mental.
Nicht alles fühlt sich dabei leicht oder selbstverständlich an. Unsicherheiten, Fragen und neue Herausforderungen gehören genauso dazu wie Vorfreude und Wachstum.
Du bist nicht allein
In meinen Kursen begegnest du Frauen in ähnlichen Lebensphasen. Du findest einen Raum für Austausch, Verständnis und Vertrauen.
Die gehst in Bewegung, lernst mentale Techniken kennen und genießt bewusste Zeit für dich – für mehr Sicherheit, innere Stärke und eine gute Vorbereitung auf Geburt und Familienzeit.
Deine Benefits
Körperlich und mental optimal aufgestellt
Gut informiert
Erlange umfangreiches Wissen, um bewusste Entscheidungen zu treffen, mit denen du dich gut fühlst.
Vertrau dir
Gewinne ein stärkeres Vertrauen in dich, deinen Körper und dein Baby.
Bleib entspannt
Erlerne verschiedene Techniken, um Stress zu reduzieren, dich zu entspannen und Ängste zu lösen.
Erlebe es selbst
Wissen und Theorie sind super. Aber zu spüren und ein Gefühl für das eigene Erleben zu kriegen ist besser.
Schaffe Nähe
Stärke die Verbindung zu deinem Baby während deiner Schwangerschaft und in der ersten Familienzeit.
Fühl dich wohl
Fördere durch Yoga und Mentaltechniken dein körperliches und emotionales Wohlbefinden.
Was qualifiziert mich dich zu unterstützen?
Mutter & ausgebildete Doula
Als zertifizierte Doula und Kursleiterin für mentale Geburtsvorbereitung sowie Trainerin für Schwangerschaftsyoga, Mama-Baby-Yoga und Babymassage begleite ich Frauen in Detmold und online auf ihrer einzigartigen Geburtsreise.
Meine persönlichen Erfahrungen als Mutter helfen mir dabei, die Bedürfnisse werdender Mütter zu erkennen, zu verstehen und ihnen liebevolle Unterstützung zu bieten.
Durch vielfältige Fortbildungen als Meditationsleiterin, Begleitung nach belastenden Geburten und Rückbildung kann ich dir in dieser besonderen Phase ganzheitlich zur Seite stehen.
Meine Doula Angebote in Detmold
Ganz nach deinen Bedürfnissen
Mentaler Geburtsvorbereitungskurs (kompakt)
Körperlich vorbereitet und mental gestärkt.
Der eintägige Kurs ergänzt klassische Geburtsvorbereitung und vermittelt mentale Werkzeuge für mehr Sicherheit, Vertrauen und innere Ruhe rund um die Geburt.
Zum Angebot
Sanfte Bewegung im Schwangerschaftsyoga
Gehe fit und vertrauensvoll in deine Geburt. Unterstütze deine körperliche Fitness und bereite dich durch Körperübungen, Atem- und Entspannungstechniken auf deine Geburt vor.
Zum Angebot
Mama-Baby-Yoga
Unterstütze deinen Körper nach der Geburt bei der Erholung und der Wiederherstellung der körperlichen Fitness – und stärke gleichzeitig die besondere Bindung zu deinem Baby.
Zum Angebot
Du bist dir noch nicht sicher, ob und welches Angebot das richtige für dich ist?
Kein Problem! Alle Angebote haben eine Schnupper- oder Kennenlernen-Option.
Das sagen ehemalige Teilnehmerinnen zu meinen Kursen
Wie melde ich mich für Doula Angebote in Detmold oder online an?
In 3 Schritten starten
1. Stöbern
Schau dich um und finde heraus, mit welchen Angeboten du dich verwöhnen möchtest.
2. Anfrage senden
Klicke "Anfrage senden" und stell dir dein individuelles Paket aus meinen Angeboten zusammen.
3. Zurücklehnen
Ich erfasse deine Anfrage und komme für alles Weitere persönlich auf dich zu!
